СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА)

Комплекс упражнений на растяжку мышц тела и развитие гибкости.
Хорошая растяжка способствует увеличению амплитуды движений, расширяет их диапазон и снижает риск возникновения профессиональных травм.

Расписание
Педагог Александра Сергеева:
  • понедельник - 18:30, четверг - 19:30
Педагог Анастасия Бояринцева:
  • среда - 19:00, суббота - 15:00
Педагог Дарья Нарицына:
  • пятница - 19:00, воскресенье - 11:30
Длительность урока - 1 час.